DarfurFM.net
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทมะนาว (จํานวน 2 แก้ว) เนื้อมะนาวหั่นชิ้นเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ น้ํามะนาว 1 ช้อนโต๊ะ กล้วยหอมสุกงอม (150 กรัม) หั่นชิ้น 1 ผล โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (150 กรัม) แช่เย็น 1 ถ้วย น้ําเชื่อมแช่เย็น 1/4 ถ้วย น้ําแข็งทุบละเอียด...
พีชให้พลังงานแก่ร่างกาาย 34 กิโลแคลอรี / 100 กรัม ในวัฒนธรรมเอเชียถือว่าพีชเป็นผลไม้วิเศษ แพทย์แผนตะวันออกนำแต่ละส่วนของพีชมาใช้ประโยชน์ทั้งผล เมล็ด ดอก จนถึงใบ มีคุณสมบัติเย็น ในตำราแพทย์ตะวันออกและรายชื่อสมุนไพร ระบุไว้ว่าพืชบำรุงระบบการไหลเวียนโลหิต ช่วยให้ใบหน้าสดใสและดีต่อผู้ที่เป็นโรคปอด พีชอุดมด้วยวิตามิน A วิตามิน C และสารอาหารที่ช่วยฟอกเลือด กรดแอสปาร์ติกและเพคติน ในพีชที่เป็นด่างมีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
Recent Comments